ARTSsブログ

意外な健康の秘訣…?

突然ですが、健康を維持するには何が大切だと思いますか?

適度な睡眠や運動、それから食生活に良好な人間関係など……
色々あるとは思いますが大まかに挙げればこんなところを
思いつくのではないでしょうか。

ところが意外とこんな事も関係してくるかも知れません。

「嘘をつかない」

この研究では被験者に10週間出来る限り嘘をつかないようにしてもらい、
毎週自分の健康状態とポリグラフ検査(俗に言う嘘発見器ですね。
映画の取り調べシーンとかで出てくるアレです。)で嘘の数を調べて
調査したようです。

その結果、日常で嘘をつかないようにすると緊張や不安、
頭痛などの症状が減り、人間関係なども改善されたようです。

「本当にそんな事が関係するの?」と思うかも知れませんが
一度試してみると面白いかも。

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